LLS Health Manager

နွေ ဦး ရာသီ 2020 ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးဆုဆုရှင်!

သင်၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ ဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများနှင့်ဓါတ်တိုးမှုများ၊ သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ပတ်သက်သောမေးခွန်းများ၊ ကုန်စုံစာရင်းများနှင့် Leukemia & Lymphoma Society (LLS) မှသင့်ထံယူဆောင်လာသည့် LLS Health Manager ကို အသုံးပြု၍ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစီမံခြင်း။

LLS Health Manager ၏အင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည်

•ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများခြေရာခံခြင်း - ဆေးဝါးများ၊ အစားအစာစားသုံးမှု၊ ရေဓာတ်ရရှိမှုနှင့်တစ်နေ့တာနှင့်သက်ဆိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါ။

• Medacker Tracker: သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပြီးသင်ဆေးသောက်ချိန်တွင်ဆေးဝါးများကိုစစ်ဆေးပါ။

• Food Tracker - သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုကိုမှတ်တမ်းတင်ပြီးစားလိုစိတ်နည်းလျှင်စားရန်သတိပေးချက်များကိုထားပါ။

• Hydration Tracker - သင်၏ဓါတ်ကိုပြန်လည်ရယူခြင်းကိုမှတ်တမ်းတင်ပြီးသတိပေးချက်ပေးခြင်းအားဖြင့်သင်၏နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်ကိုရောက်ရှိပါ။

•ကျွန်ုပ်၏အစီရင်ခံစာ - ဆေးဝါးများ၊ အစားအစာစားသုံးမှု၊ ရေဓာတ်ရရှိမှုနှင့်နေ့၏အချိန်တို့နှင့်စပ်လျဉ်း။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်သင်၏ထုံးစံအစီရင်ခံစာကိုတင်ပို့ပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးစီမံခန့်ခွဲမှုအကြောင်းဆွေးနွေးရန်သင်၏အစီရင်ခံစာကိုသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့်မျှဝေပါ။

•သင့်ဆရာ ၀ န်အတွက်မေးခွန်းများ - သင့်ဆရာဝန်အတွက်မေးခွန်းများစာရင်းပြုစုပြီးနောက်လာမည့်ရက်ချိန်းတွင်အဖြေများကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။

ကုန်စုံစာရင်းများ - ကုန်စုံစာရင်းကိုဖန်တီးရန်၊ အမျိုးအစားခွဲခြားရန်နှင့်စျေးဝယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်သင်၏စာရင်းများကိုစီရန်။ သင်၏စာရင်းများကိုအီးမေးလ်သို့လည်းတင်ပို့နိုင်သည်။

• Meal Planner - ခန့်မှန်းခြေအစားအစာကိုထမင်းမစားခင်ကြိုတင်စီစဉ်ထားပါ။

•ချက်ပြုတ်နည်းများ - ငါတို့အတွက်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုအစားအစာစိတ်ကူးများအတွက်ရှာဖွေပါ။

•အရွယ်အစားအားဖြင့်ကြည့်ရှုနိုင်သည့်ပမာဏ - ဤပုံရိပ်များကို အသုံးပြု၍ သင့်တော်သောအစားအစာများကိုစားရန်ကူညီနိုင်သည်။

•မျှဝေသူပြုစုစောင့်ရှောက်မှု - သင့်စောင့်ရှောက်သူများအားသင့်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူကူညီရန်သင့်အကောင့်ကိုဝင်ရောက်ခွင့်ပြုပါ။

•အရင်းအမြစ်များ - နောက်ထပ်ပညာရေး၊ အထောက်အပံ့နှင့်အရင်းအမြစ်များကိုရယူပါ။

ပိုမိုသိရှိလိုပါက www.LLS.org/HealthManager တွင်ကြည့်ရှုပါ။

ကိုယ်တို့အကြောင်း

Leukemia & Lymphoma Society (LLS) သည်ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးစေတနာ့ဝန်ထမ်းကျန်းမာရေးအေဂျင်စီတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုပါ LLS မစ်ရှင်: ကုသ, သွေးကင်ဆာ, Lymphoma, Hodgkin ရဲ့ရောဂါနှင့် myeloma, လူနာနှင့်၎င်းတို့၏မိသားစုများ၏ဘဝအရည်အသွေးတိုးတက်စေ။ LLS သည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိအသက်ကယ်သွေးကင်ဆာသုတေသနကိုရန်ပုံငွေထောက်ပံ့ပေးပြီးအခမဲ့သတင်းအချက်အလက်များနှင့်အထောက်အပံ့ဝန်ဆောင်မှုများကိုပေးသည်။

Leukemia & Lymphoma Society, Inc. သည် LLS Health Manager ကိုသတင်းအချက်အလက်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာကမ်းလှမ်းသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့၏အကြံဥာဏ်ကိုအစားထိုးရန်သို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ ကုသခြင်းသို့မဟုတ်ကုထုံးပေးခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်ရန်မရည်ရွယ်ပါ။ သင်၏ဆေးကုသမှုအစီအစဉ်၊ ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်အစားအစာများကိုပြောင်းလဲခြင်းမပြုမီသင့်ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏အကြံဥာဏ်ကိုရယူပါ။